Estate in sicurezza

Sole, punture e piccoli imprevisti: i consigli utili per proteggere pelle e relax

Con l’arrivo dell’estate aumenta il tempo trascorso all’aperto: mare, passeggiate, sport e giornate al sole. Bastano però poche attenzioni quotidiane per prevenire scottature, irritazioni e fastidi causati da insetti, zecche o meduse. Ecco dei consigli per la tua estate in sicurezza!

Quando il sole scotta, proteggi la pelle e l’abbronzatura

Il sole regala energia e buonumore, ma un’esposizione non corretta può favorire scottature, disidratazione cutanea e invecchiamento precoce della pelle.

Come proteggerti

Il sole regala energia e buonumore, ma un’esposizione non corretta può favorire scottature, disidratazione cutanea e invecchiamento precoce della pelle.

• Applica il solare almeno 15 minuti prima dell’esposizione.

• Riapplicalo ogni 2 ore, dopo il bagno o in caso di sudorazione intensa.

• Scegli un SPF adeguato al tuo fototipo, con protezione ad ampio spettro e resistente all’acqua.

• Evita l’esposizione nelle ore più calde e usa cappello, occhiali da sole e abiti leggeri.

• Prepara la pelle al sole: gli integratori specifici possono essere iniziati già due settimane prima dell’esposizione.

• Se assumi farmaci, chiedi consiglio: alcuni possono aumentare la sensibilità al sole.

• Per i bambini scegli protezioni molto alte e prodotti specifici per la loro pelle delicata.

• Ricorda: la protezione solare serve ogni giorno, non solo in spiaggia.

Se ti scotti

L’eritema solare è una scottatura superficiale che può manifestarsi con arrossamento, bruciore, prurito, pelle calda o gonfiore. Può comparire anche dopo una breve esposizione, con sintomi più evidenti dopo alcune ore.

• Evita nuove esposizioni al sole e non sfregare la pelle.

• Rinfresca la zona con panni imbevuti di acqua fresca.

  Fai bagni o impacchi con amido di riso.

• Applica creme idratanti e lenitive, ad esempio a base di calendula, aloe vera o alfa-bisabololo.

• In caso di febbre o dolore, chiedi consiglio al medico o al farmacista per il prodotto più adatto.

• Bevi di più per favorire il recupero e contrastare la disidratazione.

Quando la puntura è vicina, salva il relax

In estate piccoli incontri indesiderati possono rovinare una giornata all’aperto. Ecco cosa fare in caso di zanzare, zecche e meduse.

Zanzare

Sono più attive soprattutto al crepuscolo e possono causare prurito, arrossamento e gonfiore.

• Usa repellenti specifici, scegliendo il prodotto più adatto anche in base all’età.

• Nelle ore serali indossa abiti leggeri ma coprenti.

• Se vieni punto, evita di grattarti e applica un prodotto lenitivo per calmare prurito e arrossamento.

Zecche

Si trovano più facilmente in prati, campagne e zone boschive. Possono aderire alla pelle senza essere notate subito.

• Durante le escursioni indossa pantaloni lunghi, calze alte e scarpe chiuse.

• Utilizza repellenti specifici anche sugli indumenti, quando indicato.

• Se trovi una zecca, rimuovila con una pinzetta afferrandola il più vicino possibile alla pelle, poi disinfetta la zona.

• Controlla l’area nei giorni successivi e contatta il medico in caso di arrossamento esteso, febbre o altri sintomi.

Meduse

Si muovono con la corrente: prima di entrare in acqua osserva il mare e, se sono presenti, evita il bagno. Il contatto con i tentacoli può provocare bruciore, arrossamento e prurito.

• Raggiungi la riva con calma.

• Lava la zona con acqua di mare, evitando di sfregare.

• Applica un prodotto lenitivo specifico.

• Evita l’esposizione al sole finché la pelle non è guarita.

Il consiglio della farmacia

• Prima di partire per il mare o per una passeggiata, prepara una piccola “borsa estate” con solare, doposole, repellente, prodotto lenitivo, pinzetta e sali minerali.

• Per scegliere i prodotti più adatti alla tua pelle, alla tua età e alle tue esigenze, chiedi consiglio in farmacia.

Farmacia Defilippo – La tua estate, protetta e serena.